Blog

Šta su masti i koja je njihova uloga u organizmu

Šta su masti i koja je njihova uloga u organizmu Masti imaju „plastičnu“ ulogu u organizmu, posebno u sintezi fosfo-lipida i holesterola. U energetskom pogledu to su visokokalorične materije (1 g

Šta su belančevine u ishrani

Šta su belančevine u ishrani Belančevine imaju prvenstveno gradivnu ulogu u organizmu, jer ulaze u sastav pre svega žive supstancije. Služe za izgradnju ćelije, tkiva, a ulaze u sastav hemoglobina, fermenata,

Šta su ugljeni hidrati i kako nam pomažu

Šta su ugljeni hidrati i kako nam pomažu Ugljeni hidrati su glavni energetski materijal organizma. Ulaze u sastav ćelija, krvi i tkivnih tečnosti. Prosti šećeri (glikoza, fruktoza i galaktoza) resorbuju se

Potrebe organizma u energetskim, gradivnim i zaštitnim materijama

Kakve su potrebe organizma u energetskim, gradivnim i zaštitnim materijama. Hrana je potrebna organizmu za pokrivanje funkcionalnih energetskih rashoda, i to: a) bazalni metabolizam, tj. osnovni metabolizam, rashod za održavanje vitalnih

Dijeta kod gojaznosti – Kako postepeno smršati

Kako postepeno smršati uz dijetu kod gojaznosti. Gojaznost je najčešće posledica nepravilne i prekomerne ishrane, koja dovodi do nagomilavanja masti u organizmu. Na pojavu gojaznosti utiču mnogobrojni činioci, a pre svega:

Dijeta kod mršavosti i pothranjenosti – kako se ugojiti

Principi dijetalne ishrane Dijetalna ishrana ima karakter dijetoterapije, kada kao osnovna mera leči bolesti nepravilne ishrane, ili pak pomaže obolelom organizmu da se izleči. Pri izboru dijetalne ishrane neophodno je voditi